Nachtshake
0.0
Caseinshake für vor dem Schlafengehen, Zutaten einfach in den Shaker geben und schütteln.
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 298 kcal / 1.248 kJ |
| Eiweiß | 32 g |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| Fett | 1 g |
Zubereitung
- 250 g Magerquark + 250 ml Saft (z.B. Mehrfruchtdirektsaft von Aldi)
| 250 Gramm | Bio Magerquark |
| 250 Milliliter | Mehrfruchtdirektsaft 5-Frucht Aldi |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.