milchshake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 194 kcal / 814 kJ | 90 kcal / 379 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 5 g |
| Fett | 8 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% |
| 15 Gramm | Designer Whey [Vanilla] |
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