Mein WasserQuark-Drink
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 335 kcal / 1.403 kJ | 33.505 kcal / 140.300 kJ |
| Eiweiß | 62 g | 6.150 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 2.050 g |
| Fett | 1 g | 100 g |
Produkte
| 500 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Becher | Speisequark, Magerstufe |
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