Makronen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 135 kcal / 564 kJ | 374 kcal / 1.567 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 41 g |
| Fett | 7 g | 19 g |
Produkte
| 250 Gramm | Eiweiß Ei ohne Eigelb gekocht |
| 300 Gramm | Fein Zucker |
| 250 Gramm | Haselnüsse |
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