Lauch Frischkäse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 21 kcal / 89 kJ | 106 kcal / 445 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 3 g |
| Fett | 1 g | 6 g |
Produkte
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 500 Gramm | Quark 20% |
| 50 Gramm | Schlagsahne 30% |
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