Kürbis Hack Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 572 kcal / 2.396 kJ | 132 kcal / 552 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 7 g |
| Fett | 36 g | 8 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Gemischtes Hackfleisch |
| 1500 Gramm | Hokkaido |
| 4 Esslöffel | Olivenöl |
| 100 Gramm | Piri-Piri, Scharfe Chilisauce. |


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