Kichererbsen Omelette
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 204 kcal / 856 kJ | 151 kcal / 634 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 19 g |
| Fett | 4 g | 3 g |
Produkte
| 10 Gramm | Hefeflocken |
| 45 Gramm | Kichererbsenmehl |
| 80 Milliliter | Mandelmilch |
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