Kaki quark
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 139 kcal / 582 kJ | 92 kcal / 385 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 9 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Produkte
| 1/2 mittelgroße | Kaki / Sharonfrucht |
| 150 Gramm | Magerquark 0.2% |
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