Hummus | Mandelmus
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 312 kcal / 1.304 kJ | 183 kcal / 767 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 14 g |
| Fett | 15 g | 9 g |
Produkte
| 20 Gramm | Foodist Nut Butter Almond |
| 150 Gramm | Kichererbsen |
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