Haferflocke-Brötchen einfach
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 156 kcal / 654 kJ | 363 kcal / 1.521 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 58 g |
| Fett | 3 g | 7 g |
Zubereitung
- 250 g Magerquark 250 g Haferflocken zwei Teelöffel Salz eineinhalb lösche Backpulver 120 ml Mineralwasser miteinander für mischen sechs Brötchen Rausformen und bei 220° ober und Unterhitze 22 Minuten backen lassen
| 7 1/2 Gramm | Backpulver |
| 250 Gramm | Haferflocken, zart |
| 250 Gramm | Rewe Bio Magerquark |
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