Hackfleisch Gemüse Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 426 kcal / 1.783 kJ | 94 kcal / 392 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 2 g |
| Fett | 24 g | 5 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bio-Kokosöl |
| 400 Gramm | Hackfleisch gemischt (50% weniger Fett) |
| 200 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 300 Gramm | Zuccini, mit Haut, gekocht |
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