Quark сгущёнка creme
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 145 kcal / 606 kJ | 233 kcal / 977 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 31 g |
| Fett | 3 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | Gezuckerte Kondensmilch, Milch |
| 500 Gramm | Speisequark magerstufe [Lidl] |
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