Fritatten
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 241 kcal / 1.007 kJ | 178 kcal / 746 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 21 g |
| Fett | 9 g | 6 g |
Produkte
| 60 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 125 Gramm | Haltbare leichtmilch , 0,5% Fett |
| 75 Gramm | Mehl Glatt |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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