einfacher Shake
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30 g bleib gesund Eiweiß 90 und 300 g H- Milch 1,5 % Fett
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 250 kcal / 1.047 kJ |
| Eiweiß | 36 g |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| Fett | 5 g |
Produkte
| 30 Gramm | bleib gesund Eiweiss 90 |
| 300 Gramm | H-fettarme Milch 1,5 %Fett |
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