dinkelspätze
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 403 kcal / 1.688 kJ | 247 kcal / 1.036 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 32 g |
| Fett | 10 g | 6 g |
Zubereitung
- Mehl und Eier mit einem schlück Mineralwasser vermengen pro 100g 1 ei
| 250 Gramm | Bio Dinkelmehl Vollkorn, Vollkornmehl |
| 3 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
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