Dinkel Vollkorn Pfannkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 96 kcal / 401 kJ | 14 kcal / 60 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 2 g |
| Fett | 3 g | 0 g |
Produkte
| 0.3 Packungen | Dinkel Vollkorn Mehl |
| 165 Gramm | Ei, vom Huhn roh 1 mittelgroßes = 55 g |
| 500 Gramm | H-Vollmilch 3,5% |
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