chili con carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 507 kcal / 2.125 kJ | 126 kcal / 529 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 5 g |
| Fett | 29 g | 7 g |
Produkte
| 3 Dosen | Kidneybohnen, dunkelrot |
| 20 Gramm | Kokosfett |
| 600 Gramm | Rinderhack |
| 600 Gramm | Rinderhackfleisch Aldi |
| 6 Gläser | Tomaten gehackt |
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