Chili con carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.104 kcal / 4.623 kJ | 76 kcal / 318 kJ |
| Eiweiß | 134 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 68 g | 5 g |
| Fett | 28 g | 2 g |
Produkte
| 170 Gramm | Champignons in Scheiben |
| 500 Gramm | Fettreduziertes Rinderhackfleisch 5% |
| 255 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 500 Gramm | Passierte Tomaten |
| 30 Gramm | Tomatenmark |
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