chiapudding
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 340 kcal / 1.423 kJ | 113 kcal / 474 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 7 g |
| Fett | 17 g | 6 g |
Produkte
| 250 Gramm | ..Fettarme H-Milch 1.5% |
| 40 Gramm | Bio Chiasamen |
| 1 Portion | Blütenhonig, flüssig |
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