Bagels
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 178 kcal / 747 kJ | 188 kcal / 786 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 32 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 120 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 160 Gramm | Milsani Magerquark |
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