Fitness Blog
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Wildfleisch – Fettarm und proteinreich
Wildfleisch bringt für den Muskelaufbau eine Reihe von nützlichen Eigenschaften mit sich.
Richtig Abwärmen - vernachlässigt und unterschätzt
Ein von vielen Sportlern vernachlässigter Bestandteil des Fitnesstrainings ist das Abwärmen. Verzichten Sportler auf...
Fleisch - 6 Wahrheiten
Es ist einer der beliebtesten Nahrungsmittel in Deutschland und dennoch tummeln sich immer wieder Gerüchte um...
Bauchmuskeltraining: So sieht ein perfektes Sixpack Training aus
Immer mehr Leute achten auf ihre Bauchmuskeln und auf einen flachen Bauch. Das ist Fakt. Denn der Waschbrettbauch...
Starke Unterarme
Dass ein vollständiges Armtraining nicht nur auf den Bizeps und Trizeps abzielt, sondern auch der Unterarm Beachtung...
Cardiotraining - Gefahren und Chancen beim Muskelaufbau
Es ist nicht leicht muskulös und gleichzeitig definiert auszusehen. Speziell für Sportler, die durch einen...
Light muss es sein
Wer durch Light-Produkte im Glauben ist, Kalorien durch künstliche Süßstoffe geschickt aus dem Wege...
Publikationen von Dr. Kurt A. Moosburger
Einige Interessante Berichte von Dr. Moosburger, seines Zeichens Facharzt für Innere Medizin, Sportarzt und...
Die Zeichen des Schwitzens
Viele Sportler deuten starkes schwitzen falsch. So soll vermehrtes Schwitzen ein Zeichen für mangelnde Fitness...
Motiviert bleiben
Muskelaufbau ist ein langwieriger und schweißtreibender Prozess. Da ist es verständlich, dass viele...
Wikifit beim German Web Award
Die Fitness-Community Wikifit ist seit heute offizieller Teilnehmer am German Web Award. Unterstütze Wikifit...
Die richtige Fitnessstudiowahl
Wer ein geeignetes Fitnessstudio sucht, hat die Qual der Wahl. Wohlbefinden, Qualität der Trainingsgeräte...
Erfolgreiches Heimtraining
Das Fitnessstudio während der Stoßzeit überfüllt und alle Geräte belegt? Fehlende...
10 Fitness Mythen
Was ist von den, meist aus den frühen Zeiten des Bodybuilding stammenden, Ratschlägen...
Deutschlands falsche Ernährung
Auf die Frage, weshalb jeder zweite Deutsche zu dick ist, scheint eine neue Studie eine Antwort gefunden zu...