Fitness Blog
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Ein Update in Sachen Soja Protein
In der Welt der Proteine wird Soja manch Schlechtes nachgesagt. Aus diesem Grund kehren viele Bodybuilder Soja...
Pyramidentraining – wie gut und sinnvoll ist es?
von Marco Heibel Wie soll man beim Krafttraining vorgehen? Fängt man mit kleinen Gewichten an und steigert das...
Frühstücken und Abnehmen: Weniger ist mehr
Eine neue Diätstudie aus Deutschland geht davon aus, dass das Verzichten aufs Frühstück keine Auswirkungen auf...
Irrtümer beim Abnehmen
Was der dicke Pullover noch zu verbergen vermag, kann schon in wenigen Monaten nicht mehr versteckt werden: der...
Fit im Büro
Während Krankenkassen Alarm schlagen, liefern Wissenschaftler überraschend einfache Mittel zur Vorbeugung von...
Versteckte Kalorienbomben
Im Kampf gegen die Pfunde weiß jeder, dass Schokolade, Fast-Food und Co aus der Ernährung zu verbannen sind. Unter...
Brustmuskeltraining – 5 Tipps zum Aufbau einer massiven Brust
Wie würde es sich anfühlen, eine solch massive Brustmuskulatur zu haben, die beim bloßen Anspannen die oberen Knöpfe...
Wildfleisch – Fettarm und proteinreich
Wildfleisch bringt für den Muskelaufbau eine Reihe von nützlichen Eigenschaften mit sich.
Richtig Abwärmen - vernachlässigt und unterschätzt
Ein von vielen Sportlern vernachlässigter Bestandteil des Fitnesstrainings ist das Abwärmen. Verzichten Sportler auf...
Fleisch - 6 Wahrheiten
Es ist einer der beliebtesten Nahrungsmittel in Deutschland und dennoch tummeln sich immer wieder Gerüchte um...
Bauchmuskeltraining: So sieht ein perfektes Sixpack Training aus
Immer mehr Leute achten auf ihre Bauchmuskeln und auf einen flachen Bauch. Das ist Fakt. Denn der Waschbrettbauch...
Starke Unterarme
Dass ein vollständiges Armtraining nicht nur auf den Bizeps und Trizeps abzielt, sondern auch der Unterarm Beachtung...
Cardiotraining - Gefahren und Chancen beim Muskelaufbau
Es ist nicht leicht muskulös und gleichzeitig definiert auszusehen. Speziell für Sportler, die durch einen...
Light muss es sein
Wer durch Light-Produkte im Glauben ist, Kalorien durch künstliche Süßstoffe geschickt aus dem Wege...
Publikationen von Dr. Kurt A. Moosburger
Einige Interessante Berichte von Dr. Moosburger, seines Zeichens Facharzt für Innere Medizin, Sportarzt und...