Fitness Startseite » Community » Fitness Blog

Spargelstanges Fitness Blog ... am 06.05.2019

Start

Und los geht's mit dem Fitness-Programm!

0   ·   0 Kommentare

PPQueens Fitness Blog ... am 10.03.2019

Na dann wollen wir mal... - der Start

Wie jeder sehen kann, habe ich stolze Pausbäckchen! Wenn die nur als einziges dick an mir wären.... *grins* Es gibt an dieser Stelle von mir kein Bikini-Vorher-Foto, weil... ich schon seit Jahren keinen Bikini mehr besitze *lach* Fröhlich starte ich nun mein neues Projekt „Abnehmen“ ! Yeah! Warum ich das tue... ich...

1   ·   0 Kommentare

Mausimauss Fitness Blog ... am 27.01.2019

Challenge

Wer möchte mit mir eine challenge starten? Z.b Schritte oder Abnahme oder ähnliches...

1   ·   0 Kommentare

Haschelmauss Fitness Blog ... am 15.08.2018

cheatday

heut gibs nen cheatday.............pasta...muss mal sein...:-)

1   ·   0 Kommentare

Haschelmauss Fitness Blog ... am 05.08.2018

START

morgen gehts los....muss endlich was tun...kann mich nicht mehr im spiegel sehen... wünsche mir viel erfolg....  :-)

0   ·   1 Kommentar

Swiks Fitness Blog ... am 27.07.2018

Rückenschmerzen

Ein nach vorne verschobenes Becken im Stehen kann zu einer Vielzahl von Störungen des Bewegungsapparates wie geringe Knochendichte, Kreuzschmerzen, Beckenbodendysfunktion und Rückenbeschwerden führen. Sie habenRückenschmerzen? Überprüfen Sie Ihr Becken. Ein Becken nach vorne verschoben im Verhältnis zur Rückwärtsbewegung des...

0   ·   0 Kommentare

Yoga und Meditation

Wer regelmäßiges Yoga in seinen Wochenablauf einbaut und es zusätzlich mit Meditation kombiniert tut seiner Gesundheit etwas Gutes, das bestätigen zahlreiche Studien. Wer an Stress, durch tägliche äußere Einflüsse den Bluthochdruck senken möchte, kann so seinem Körper...

0   ·   0 Kommentare

Yildizs Fitness Blog ... am 30.04.2018

Erster Monat

Seit dem 19.04.2018 versuche ich meine Ernährung zu kontrollieren und Sport zu treiben. Mein Ziel ist es 36 kg abzunehmen. Bin gespannt, ob mir das in den nächsten 2 Jahren annährend gelingt.

0   ·   0 Kommentare

Lucy1212s Fitness Blog ... am 21.04.2018

Juhu Radfahren

Endlich ist der Frühling da und man kann wieder Radfahren. Die ersten 50 km sind geschafft. Mein Flohmarkt Fahrrad (20 Euro stark reperaturbedürftig) von dem man mir prophezeit hat es fällt sofort auseinander hat jetzt schon fast 5000 km durchgehalten seitdem ich es fahre. Kleine Reperaturn wurden vorgenommen. Das Ziel für dieses Jahr ist es die 10 000 km zu...

0   ·   0 Kommentare

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS CHALLENGES

Wer hat die größten Oberarme

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

ANZEIGE

TRAININGSPLÄNE

Maximalkraft Trainingsplan

Dieser Trainingsplan dient der Verbesserung der Maximalkraft. Der Trainingsplan kann zwischen Phasen von Hypertrophie-Trainingsplänen eingeschoben...

Training planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE