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Brust & Schulter

Brust & Schulter

Übungen

10 Min

1. Butterfly Übung

60 Sekunden Satzpausen

1. Satz 12 WH
2. Satz 12 WH
3. Satz 10 WH

2. Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln

60 Sekunden Satzpausen

1. Satz 12 WH
2. Satz 12 WH
3. Satz 12 WH
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