Kraftaufbau
Hotelfitness
Einfache Übungen ohne Geräte für das Hotelzimmer (auf Geschäftsreisen)
18 Wochen, 1x pro Woche
Kraftaufbau
Fortgeschrittener
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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