Kraftaufbau
Aufbau
02.04.2012 Anfang
4 Wochen, 2x pro Woche
Kraftaufbau
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Kraftaufbau
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
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Sa
So
Anfang 02.04.2012
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