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Abnehmen

Yeah

Yoga und stepper

12 Wochen, 6-7x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Frauen

Kein Equipment benötigt

1. Woche

2. Woche

3. Woche

4. Woche

5. Woche

Mo Yoga
Di stepper
Mi stepper
Do stepper
Fr stepper
Sa stepper
So Ruhetag

6. Woche

7. Woche

8. Woche

9. Woche

10. Woche

11. Woche

12. Woche

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