Abnehmen
Trainingsplan Lulu 1.0
zum 100sten Mal.
Var I: Cardio+Brust+Bizeps
Var II: Cardio-Schulter+Rücken+Trizeps
6 Wochen, x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
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Var I: Cardio+Brust+Bizeps
Var II: Cardio-Schulter+Rücken+Trizeps
6 Wochen, x pro WocheAbnehmenAnfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
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