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Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
| 6 Wochen, 5-7 mal pro Woche |
| Abnehmen |
| Anfänger | 
| |
| Kein Equipment benötigt | |||
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