Zum Inhalt springen
Anzeige

Abnehmen

run

run

8 Wochen, 2-4x pro Woche
Abnehmen
Anfänger

Kein Equipment benötigt

1. Woche

Mo run
Di Ruhetag
Mi Ruhetag
Do Ruhetag
Fr run
Sa Ruhetag
So run

2. Woche

Mo Ruhetag
Di Ruhetag
Mi Ruhetag
Do Ruhetag
Fr run
Sa Ruhetag
So run

3. Woche

Mo run
Di Ruhetag
Mi run
Do Ruhetag
Fr run
Sa run
So Ruhetag

4. Woche

Mo run
Di Ruhetag
Mi run
Do Ruhetag
Fr run
Sa run
So Ruhetag

5. Woche

Mo run
Di Ruhetag
Mi run
Do Ruhetag
Fr Ruhetag
Sa run
So Ruhetag

6. Woche

Mo run
Di Ruhetag
Mi run
Do Ruhetag
Fr run
Sa run
So Ruhetag

7. Woche

Mo run
Di Ruhetag
Mi run
Do Ruhetag
Fr run
Sa run
So Ruhetag

8. Woche

Mo run
Di Ruhetag
Mi run
Do Ruhetag
Fr Ruhetag
Sa run
So Ruhetag
Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige