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Abnehmen
Krafteinheiten + Cardio
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Di + Sa Krafteinhet von 45 Minuten, alles weitere ist ein Plus :-). Alternativ geht auch Mi und So. Cardioeinheiten auch dokumentieren
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Mind. 5h schnelles gehen (auch bergauf pro Woche). Dokumentieren.
Krafteinheiten + Cardio | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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