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Abnehmen

Abnehmplan

trainingsplan Abnehmplan

Empfohlene Trainingstage
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1. Crunch - Bauchpresse

1. Satz: 12 WH
2. Satz: 12 WH
3. Satz: 12 WH
Bauchmuskelübung

25 Sekunden Satzpausen

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8 Min
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Abnehmplan – Abnehmen Trainingsplan für

Abnehmplan | © Istockphoto.com

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