Tiefkühlprodukte - Deluxe

Trüffelbällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Packung: 1.095 kcal

Eiweiß 3,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 28,3 g 53 % kcal

Fett 9,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Trüffelbällchen

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trüffelbällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Trüffelbällchen im Detail

1 Packung Trüffelbällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.095 kcal aus 1 Packung Trüffelbällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trüffelbällchen

Wie viele Kalorien hat Trüffelbällchen?

100 g Trüffelbällchen enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.095 kcal.

Welche Nährwerte hat Trüffelbällchen?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 28,3 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trüffelbällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trüffelbällchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Trüffelbällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.095 kcal etwa 293 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1168 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren