Tiefkühlprodukte - Frigodan
Svendborg Gemüsekorb - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
67kcal
281 kJ · 1 Packung: 670 kcal
Brennwertverteilung von Svendborg Gemüsekorb
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Svendborg Gemüsekorb je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Svendborg Gemüsekorb im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (1000 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 67,0 kcal / 281,0 kJ | 670,0 kcal / 2.810,0 kJ |
| Eiweiß | 3,1 g | 31,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g | 100,0 g |
| davon Zucker | 3,1 g | 31,0 g |
| Fett | 1,0 g | 10,0 g |
| Salz | 0,02 g | 0,21 g |
| Wassergehalt | 80,0 % | 80,0 % |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 33,0 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 8,0 g |
Vitamine
| Vitamin C | 14 mg | 140 mg |
Mineralien
| Eisen | 1.4 mg | 14 mg |
| Kalzium | 20 mg | 200 mg |
| Magnesium | 55 mg | 550 mg |
| Zink | 1.2 mg | 12 mg |
1 Packung Svendborg Gemüsekorb abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 670 kcal aus 1 Packung Svendborg Gemüsekorb wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 179 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 67 Minuten |
| Krafttraining | 715 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Svendborg Gemüsekorb
Wie viele Kalorien hat Svendborg Gemüsekorb?
100 g Svendborg Gemüsekorb enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 670 kcal.
Welche Nährwerte hat Svendborg Gemüsekorb?
Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Svendborg Gemüsekorb?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Svendborg Gemüsekorb rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Svendborg Gemüsekorb zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 670 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 715 Minuten Krafttraining.


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