Tiefkühlprodukte - Gelatelli
Schwarze Johannesbeere Sorbet, Schwarze Johannesbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
129kcal
542 kJ · 1 Portion: 129 kcal
Brennwertverteilung von Schwarze Johannesbeere Sorbet, Schwarze Johannesbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schwarze Johannesbeere Sorbet, Schwarze Johannesbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Schwarze Johannesbeere Sorbet, Schwarze Johannesbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 129,4 kcal / 542,0 kJ | 129,4 kcal / 542,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 30,4 g | 30,4 g |
| davon Zucker | 27,4 g | 27,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 2,5 g | 2,5 g |
1 Portion Schwarze Johannesbeere Sorbet, Schwarze Johannesbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion Schwarze Johannesbeere Sorbet, Schwarze Johannesbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 138 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schwarze Johannesbeere Sorbet, Schwarze Johannesbeere
Wie viele Kalorien hat Schwarze Johannesbeere Sorbet, Schwarze Johannesbeere?
100 g Schwarze Johannesbeere Sorbet, Schwarze Johannesbeere enthalten 129 kcal (542 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 129 kcal.
Welche Nährwerte hat Schwarze Johannesbeere Sorbet, Schwarze Johannesbeere?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 30,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Johannesbeere Sorbet, Schwarze Johannesbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze Johannesbeere Sorbet, Schwarze Johannesbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schwarze Johannesbeere Sorbet, Schwarze Johannesbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.
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