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» Rosenkohl, TK
Tiefkühlprodukte - Green Grocer's
Rosenkohl, TK - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Röschen (10 g) |
Brennwert: |
44,0 kcal / 184,0 kJ |
4,4 kcal / 18,4 kJ |
Eiweiß: |
3,5 g |
0,4 g |
Kohlenhydrate: |
2,5 g |
0,3 g |
davon Zucker: |
2,4 g |
0,2 g |
Fett: |
1,3 g |
0,1 g |
Salz: |
0,08 g |
0,01 g |
Wassergehalt: |
85,0 % |
85,0 % |
Ballaststoffe: |
4,3 g |
0,4 g |
Broteinheiten: |
0,2 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rosenkohl, TK je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B6: |
0.28 mg |
28 µg
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Vitamin C: |
69 mg |
6.9 mg
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Brennwerte von Rosenkohl, TK
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Eiweiß: |
39.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
28.0 % der Kalorien |
Fett: |
32.8 % der Kalorien |
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Rosenkohl, TK im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
Brennwert: |
44 kcal
0 988 kcal
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Eiweiß: |
3.5 g
0 46 g
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Kohlenhydrate: |
2.5 g
0 107 g
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Fett: |
1.3 g
0 48 g
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- Rosenkohl, TK
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20108922 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rosenkohl, TK tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rosenkohl, TK tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rosenkohl, TK tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rosenkohl, TK tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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