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Junger Spinat, natur passiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ · 1 Packung: 117 kcal

Eiweiß 3,1 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 9 % kcal

Fett 0,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Junger Spinat, natur passiert

Eiweiß: 57.4 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junger Spinat, natur passiert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junger Spinat, natur passiert im Detail

Vitamine

1 Packung Junger Spinat, natur passiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Packung Junger Spinat, natur passiert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junger Spinat, natur passiert

Wie viele Kalorien hat Junger Spinat, natur passiert?

100 g Junger Spinat, natur passiert enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Junger Spinat, natur passiert?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junger Spinat, natur passiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junger Spinat, natur passiert rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Junger Spinat, natur passiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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