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Tiefkühlprodukte - Frenzel

Junge Erbsen - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Portion (200 g)
Brennwert: 78,0 kcal / 327,0 kJ 156,0 kcal / 654,0 kJ
Eiweiß: 5,3 g 10,6 g
Kohlenhydrate: 12,0 g 24,0 g
davon Zucker: 4,8 g 9,6 g
Fett: 0,4 g 0,8 g
Salz: 0,01 g 0,02 g
Wassergehalt: 72,0 % 72,0 %
Ballaststoffe: 5,4 g 10,8 g
Broteinheiten: 1,0 g 2,0 g

lactosefrei vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Junge Erbsen je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 70 µg 0,14 mg
Vitamin B1: 0,28 mg 0,56 mg
Vitamin B2: 0,16 mg 0,32 mg
Vitamin B6: 0,15 mg 0,3 mg
Vitamin C: 18 mg 36 mg
Vitamin E: 0,28 mg 0,56 mg

Mineralien

Chlorid: 39 mg 78 mg
Eisen: 1,8 mg 3,6 mg
Fluorid: 30 µg 60 µg
Kalium: 298 mg 596 mg
Kalzium: 24 mg 48 mg
Kupfer: 0,4 mg 0,8 mg
Magnesium: 33 mg 66 mg
Mangan: 0,7 mg 1,4 mg
Phosphor: 106 mg 212 mg
Schwefel: 49 mg 98 mg
Zink: 0,7 mg 1,4 mg

Brennwerte von Junge Erbsen

Eiweiß: 29.1 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 65.9 % der Kalorien
Fett: 4.9 % der Kalorien

Junge Erbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.

Brennwert: 78 kcal
0 988 kcal
Eiweiß: 5.3 g
0 46 g
Kohlenhydrate: 12 g
0 107 g
Fett: 0.4 g
0 48 g
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Junge Erbsen

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Details

EAN: 4017079210007
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