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Tiefkühlprodukte - Greenland
Grünkohl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 22,0 kcal / 92,0 kJ | 55,0 kcal / 230,0 kJ |
| Eiweiß: | 2,0 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 g | 3,0 g |
| davon Zucker: | 0,4 g | 1,0 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz: | 0,05 g | 0,13 g |
| Ballaststoffe: | 2,1 g | 5,3 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grünkohl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Grünkohl
|
Grünkohl im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
| Brennwert: |
22 kcal 0   988 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2 g 0 46 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.2 g 0 107 g
|
| Fett: |
0.1 g 0 48 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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