Tiefkühlprodukte - Freshona

Erbsen, TK, Beutel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Packung: 950 kcal

Eiweiß 6,9 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 52 % kcal

Fett 1,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen, TK, Beutel

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 15.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen, TK, Beutel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen, TK, Beutel im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Packung Erbsen, TK, Beutel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 950 kcal aus 1 Packung Erbsen, TK, Beutel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen, TK, Beutel

Wie viele Kalorien hat Erbsen, TK, Beutel?

100 g Erbsen, TK, Beutel enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 950 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen, TK, Beutel?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen, TK, Beutel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen, TK, Beutel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Erbsen, TK, Beutel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 950 kcal etwa 254 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1013 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren