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Tiefkühlprodukte - Gut & Günstig
Blumenkohl, feine zarte Röschen, erntefrisch tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 20,0 kcal / 84,0 kJ | 20,0 kcal / 84,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,9 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 g | 2,1 g |
| davon Zucker: | 1,6 g | 1,6 g |
| Fett: | 0,9 g | 0,9 g |
| Salz: | 0,03 g | 0,03 g |
| Wassergehalt: | 90,0 % | 90,0 % |
| Ballaststoffe: | 2,9 g | 2,9 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blumenkohl, feine zarte Röschen, erntefrisch tiefgefroren je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.11 mg | 0.11 mg |
| Vitamin B2: | 100 µg | 100 µg |
| Vitamin B6: | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Vitamin C: | 73 mg | 73 mg |
| Vitamin E: | 90 µg | 90 µg |
Mineralien
| Eisen: | 0.6 mg | 0.6 mg |
| Kalium: | 328 mg | 328 mg |
| Kalzium: | 20 mg | 20 mg |
| Magnesium: | 17 mg | 17 mg |
| Mangan: | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Phosphor: | 54 mg | 54 mg |
| Schwefel: | 55 mg | 55 mg |
| Zink: | 0.2 mg | 0.2 mg |
Brennwerte von Blumenkohl, feine zarte Röschen, erntefrisch tiefgefroren
|
Blumenkohl, feine zarte Röschen, erntefrisch tiefgefroren im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
| Brennwert: |
20 kcal 0   988 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
1.9 g 0 46 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.1 g 0 107 g
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| Fett: |
0.9 g 0 48 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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