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Süsswaren - Zweifel Pomy-Chips AG

Zweifel Bärli-Biber mini 228g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.580 kJ

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 64 % kcal
Fett 10,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Zweifel Bärli-Biber mini 228g

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Zweifel Bärli-Biber mini 228g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 377,3 kcal1.580,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 34,0 g
Fett 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zweifel Bärli-Biber mini 228g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zweifel Bärli-Biber mini 228g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Zweifel Bärli-Biber mini 228g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zweifel Bärli-Biber mini 228g

Wie viele Kalorien hat Zweifel Bärli-Biber mini 228g?

100 g Zweifel Bärli-Biber mini 228g enthalten 377 kcal (1.580 kJ).

Welche Nährwerte hat Zweifel Bärli-Biber mini 228g?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zweifel Bärli-Biber mini 228g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zweifel Bärli-Biber mini 228g rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zweifel Bärli-Biber mini 228g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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