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Zitronen Melisse Bonbon Zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
236kcal
988 kJ · 1 Stück: 8 kcal
Brennwertverteilung von Zitronen Melisse Bonbon Zuckerfrei
Nährwerte von Zitronen Melisse Bonbon Zuckerfrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (3.2 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 236,0 kcal988,0 kJ | 7,6 kcal31,6 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 95,7 g | 3,1 g |
| Fett | 0,4 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0,0 g |
| Alkohol | 94,0 g | 3,0 g |
Vitamine
| Vitamin C | 422 mg | 13.5 mg |
Mineralien
| Natrium | 80 µg | 2.56 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zitronen Melisse Bonbon Zuckerfrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Zitronen Melisse Bonbon Zuckerfrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Stück Zitronen Melisse Bonbon Zuckerfrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 8 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zitronen Melisse Bonbon Zuckerfrei
Wie viele Kalorien hat Zitronen Melisse Bonbon Zuckerfrei?
100 g Zitronen Melisse Bonbon Zuckerfrei enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3.2 g) kommt auf 8 kcal.
Welche Nährwerte hat Zitronen Melisse Bonbon Zuckerfrei?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 95,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,0 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen Melisse Bonbon Zuckerfrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronen Melisse Bonbon Zuckerfrei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Zitronen Melisse Bonbon Zuckerfrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.



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