Süsswaren - Wintertraum

Zimtsterne, Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ · 3 Stück: 82 kcal

Eiweiß 8,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 56,3 g 51 % kcal

Fett 20,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Zimtsterne, Zimt

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 41.6 %

Nährwerte von Zimtsterne, Zimt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zimtsterne, Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Stück Zimtsterne, Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 3 Stück Zimtsterne, Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zimtsterne, Zimt

Wie viele Kalorien hat Zimtsterne, Zimt?

100 g Zimtsterne, Zimt enthalten 453 kcal (1.897 kJ). Eine Portion (3 Stück, 18 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Zimtsterne, Zimt?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zimtsterne, Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zimtsterne, Zimt rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Zimtsterne, Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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