Süsswaren - Wintertraum

Zimtsterne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ · 3 Stück: 78 kcal

Eiweiß 9,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 54 % kcal

Fett 17,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Zimtsterne

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Zimtsterne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zimtsterne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Stück Zimtsterne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 3 Stück Zimtsterne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zimtsterne

Wie viele Kalorien hat Zimtsterne?

100 g Zimtsterne enthalten 433 kcal (1.813 kJ). Eine Portion (3 Stück, 18 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Zimtsterne?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zimtsterne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zimtsterne rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Zimtsterne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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