Süsswaren - Zetti,06712 Zeitz

Zetti - Cocosflocken Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 3,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 63,1 g 55 % kcal

Fett 21,7 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Zetti - Cocosflocken Zartbitter

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 42.4 %

Nährwerte von Zetti - Cocosflocken Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zetti - Cocosflocken Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zetti - Cocosflocken Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Zetti - Cocosflocken Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zetti - Cocosflocken Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Zetti - Cocosflocken Zartbitter?

100 g Zetti - Cocosflocken Zartbitter enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat Zetti - Cocosflocken Zartbitter?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 63,1 g Kohlenhydrate und 21,7 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zetti - Cocosflocken Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zetti - Cocosflocken Zartbitter rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zetti - Cocosflocken Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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