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Süsswaren - Red Band

Zauberschnuller - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · 1 Stück: 32 kcal

Eiweiß 3,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Zauberschnuller

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Zauberschnuller im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (9 g)
Brennwert 358,0 kcal1.499,0 kJ 32,2 kcal134,9 kJ
Eiweiß 3,8 g 0,3 g
Kohlenhydrate 84,0 g 7,6 g
davon Zucker 66,0 g 5,9 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 7,0 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zauberschnuller je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Zauberschnuller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Stück Zauberschnuller wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zauberschnuller

Wie viele Kalorien hat Zauberschnuller?

100 g Zauberschnuller enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Stück, 9 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Zauberschnuller?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zauberschnuller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zauberschnuller rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Zauberschnuller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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