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Zartes Waffelgebäck, mit Zartbitter-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ · 1 Röllchen: 37 kcal

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,1 g 44 % kcal

Fett 30,2 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Zartes Waffelgebäck, mit Zartbitter-Schokolade

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 43.6 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Zartes Waffelgebäck, mit Zartbitter-Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartes Waffelgebäck, mit Zartbitter-Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Röllchen Zartes Waffelgebäck, mit Zartbitter-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Röllchen Zartes Waffelgebäck, mit Zartbitter-Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartes Waffelgebäck, mit Zartbitter-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Zartes Waffelgebäck, mit Zartbitter-Schokolade?

100 g Zartes Waffelgebäck, mit Zartbitter-Schokolade enthalten 531 kcal (2.223 kJ). Eine Portion (1 Röllchen, 7 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Zartes Waffelgebäck, mit Zartbitter-Schokolade?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 57,1 g Kohlenhydrate und 30,2 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartes Waffelgebäck, mit Zartbitter-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartes Waffelgebäck, mit Zartbitter-Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Röllchen Zartes Waffelgebäck, mit Zartbitter-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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