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Süsswaren - Südzucker

Würfel-Rohr-Rohzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 1 Würfel: 20 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 100,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Würfel-Rohr-Rohzucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würfel-Rohr-Rohzucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Würfel-Rohr-Rohzucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würfel (5 g)
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ 20,0 kcal / 83,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 100,0 g 5,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,3 g 0,4 g

1 Würfel Würfel-Rohr-Rohzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Würfel Würfel-Rohr-Rohzucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würfel-Rohr-Rohzucker

Wie viele Kalorien hat Würfel-Rohr-Rohzucker?

100 g Würfel-Rohr-Rohzucker enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Würfel, 5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Würfel-Rohr-Rohzucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 100,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würfel-Rohr-Rohzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würfel-Rohr-Rohzucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würfel Würfel-Rohr-Rohzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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