Süsswaren - Wintertraum

Wintertraum Oblaten-Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ · 1 Stück: 123 kcal

Eiweiß 7,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 56,3 g 54 % kcal

Fett 18,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Wintertraum Oblaten-Lebkuchen

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Wintertraum Oblaten-Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wintertraum Oblaten-Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Wintertraum Oblaten-Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Stück Wintertraum Oblaten-Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wintertraum Oblaten-Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Wintertraum Oblaten-Lebkuchen?

100 g Wintertraum Oblaten-Lebkuchen enthalten 424 kcal (1.775 kJ). Eine Portion (1 Stück, 29 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Wintertraum Oblaten-Lebkuchen?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydrate und 18,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wintertraum Oblaten-Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wintertraum Oblaten-Lebkuchen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Wintertraum Oblaten-Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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